菠菜菜花沙拉属于低热量食物吗
我现在只选择吃低热量食物，那我还可以吃菠菜菜花沙拉吗？
菠菜菜花沙拉是低热量食物，且有去脂燃脂的作用。做法：取225克新土豆和薄荷一起烧熟、冷却；1个菜花，洗净，切成小块；450克菠菜
本文最后更新时间： 2023-03-21 22:19:34
我现在只选择吃低热量食物，那我还可以吃菠菜菜花沙拉吗？
菠菜菜花沙拉是低热量食物，且有去脂燃脂的作用。做法：取225克新土豆和薄荷一起烧熟、冷却；1个菜花，洗净，切成小块；450克菠菜，洗净撕成条状；2～3个甜苹果，去核，切片；50克葵花子或黄豆奶酪，切丁或片；香醋调料。如果土豆个小，那么就不必再将土豆切开了。如果个大，就切成片，然后将土豆和其他原料拌好，加入香醋调料。
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