食材如何选才能保持足够的营养？
平时都是去菜市场买菜，问下食材如何选才能保持足够的营养？
不管春夏还是秋冬，所选用的食材，必须都是新鲜、干净的，决不可选用腐烂、不洁的食材，因为只有选用新鲜、干净的食材，才可
本文最后更新时间： 2023-03-17 17:23:53
平时都是去菜市场买菜，问下食材如何选才能保持足够的营养？
不管春夏还是秋冬，所选用的食材，必须都是新鲜、干净的，决不可选用腐烂、不洁的食材，因为只有选用新鲜、干净的食材，才可以保持食物的足够营养。
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