这两天有些上火,一直咳嗽,我想吃一些润肺止咳的食物,吃什么比较好呢?
咳嗽的人可以吃一段时间的糯米银耳百合枣粥,止咳效果很好。糯米200克,大枣15枚,银耳50克,百合30克,上述用料洗净
这两天有些上火,一直咳嗽,我想吃一些润肺止咳的食物,吃什么比较好呢?
咳嗽的人可以吃一段时间的糯米银耳百合枣粥,止咳效果很好。糯米200克,大枣15枚,银耳50克,百合30克,上述用料洗净一同放入砂锅中,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮成粥,有健脾养阴、润肺止咳的功效。
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