辣椒搭配什么吃更健康(辣椒搭配什么好吃)

我有吃辣椒的习惯，每次做菜的时候都会放一些辣椒，辣椒搭配什么比较有营养？
辣椒属于热性食物，很想吃辣椒的话，最好可以和滋阴、降燥、泻热的食物一起烹调，像如鸭肉、鱼虾、苦瓜、

我有吃辣椒的习惯，每次做菜的时候都会放一些辣椒，辣椒搭配什么比较有营养？

辣椒属于热性食物，很想吃辣椒的话，最好可以和滋阴、降燥、泻热的食物一起烹调，像如鸭肉、鱼虾、苦瓜、丝瓜、黄瓜、百合、绿叶菜等，可清热生津、滋阴降燥、泻火解毒，尤其适合胃热的人吃。

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