怎么食用大白菜营养价值更好？
冬天妈妈经常用大白菜炖猪肉吃，怎么食用大白菜营养价值更好？
冬季人们吃大白菜还喜欢炖着吃，而实际上各种蔬菜都是急火快炒较有营养，炖的过程中各种营养素尤其是维生素Ｃ的含量会
本文最后更新时间： 2023-03-26 08:31:54
冬天妈妈经常用大白菜炖猪肉吃，怎么食用大白菜营养价值更好？
冬季人们吃大白菜还喜欢炖着吃，而实际上各种蔬菜都是急火快炒较有营养，炖的过程中各种营养素尤其是维生素Ｃ的含量会损失较多。此外，大白菜维生素Ｃ很丰富，所以应先洗后切，以防维生素Ｃ大量丢失。
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