中老年人喝牛奶有什么好处？(中老年人常喝牛奶有什么好处)
我想买一些牛奶来喝，中老年人喝牛奶有什么好处？
奶含有丰富的钙，睡觉前饮用对于中老年人可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用，睡前饮有利于睡眠质量。
本文最后更新时间： 2023-03-27 11:15:50
我想买一些牛奶来喝，中老年人喝牛奶有什么好处？
奶含有丰富的钙，睡觉前饮用对于中老年人可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用，睡前饮有利于睡眠质量。
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