减肥期间吃什么主食好(减肥期间吃什么主食最好?)
目前我正在减肥，减肥期间以什么为主食会好一些呢？
主食的热量一般比较高，建议减肥期间用少量的土豆代替米饭做主食，可以增加饱腹感，同等分量的主食热量更低。主食加入土豆营养比
本文最后更新时间： 2023-03-10 03:17:07
目前我正在减肥，减肥期间以什么为主食会好一些呢？
主食的热量一般比较高，建议减肥期间用少量的土豆代替米饭做主食，可以增加饱腹感，同等分量的主食热量更低。主食加入土豆营养比单一的大米更加丰富，保留部分大米也可弥补土豆所没有的营养元素。
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