山药适合冬季进补吗？(山药适合冬天吃吗)
每年冬天，奶奶就喜欢吃山药进补，可是，山药适合冬季进补吗？
在寒冷的冬季，山药具有很好的补中益气、健脾作用，既能抗寒，又能预防感冒。冬季天干气燥，易伤肺津，招致阴虚，出现口干、咽干
本文最后更新时间： 2023-03-08 04:14:24
每年冬天，奶奶就喜欢吃山药进补，可是，山药适合冬季进补吗？
在寒冷的冬季，山药具有很好的补中益气、健脾作用，既能抗寒，又能预防感冒。冬季天干气燥，易伤肺津，招致阴虚，出现口干、咽干、唇焦、干咳等病症，此时进补山药最为适合，因山药是安然平静之品，为滋阴养肺之上品。
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