老年人可以吃红薯吗？(老年人可以吃红薯粉吗)
感觉最近便秘了，听说可以吃点红薯，老年人可以吃红薯吗？
红薯中含有丰富的黏液蛋白，中老年人经常食用能保持关节腔内的润滑，对养护关节有好处。红薯还富含淀粉和可溶性糖、蛋白质
本文最后更新时间： 2023-03-03 16:32:30
感觉最近便秘了，听说可以吃点红薯，老年人可以吃红薯吗？
红薯中含有丰富的黏液蛋白，中老年人经常食用能保持关节腔内的润滑，对养护关节有好处。红薯还富含淀粉和可溶性糖、蛋白质、脂肪酸、多种维生素及钙、磷、铁外，还有人体所必需的八种氨基酸。
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