吃香蕉利于减肥吗(吃香蕉有助减肥吗)
我感觉香蕉比较甜，吃了会发胖，但朋友说香蕉是有利于减肥的，真的是这样吗？
吃香蕉会对减肥有益，以糖质为主成分的香蕉，吃了以后可以马上消化，迅速补充体力。而且香蕉很有饱足感，只要
本文最后更新时间： 2023-03-26 11:05:59
我感觉香蕉比较甜，吃了会发胖，但朋友说香蕉是有利于减肥的，真的是这样吗？
吃香蕉会对减肥有益，以糖质为主成分的香蕉，吃了以后可以马上消化，迅速补充体力。而且香蕉很有饱足感，只要吃上一根就可以裹腹，而且热量卡路里颇低的，可别因它甜滋滋的就以为他不利减肥。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
