蒸冬瓜的营养高吗(蒸冬瓜有营养吗)
我觉得冬瓜最好吃的做法就是蒸冬瓜，那蒸冬瓜的营养高吗？
蒸冬瓜的营养很高，而且有减肥去脂作用。做法：将冬瓜去皮后切成块均匀放在蒸盘中，根据自己喜好口味可以撒上少许盐或糖，用
本文最后更新时间： 2023-03-26 22:57:08
我觉得冬瓜最好吃的做法就是蒸冬瓜，那蒸冬瓜的营养高吗？
蒸冬瓜的营养很高，而且有减肥去脂作用。做法：将冬瓜去皮后切成块均匀放在蒸盘中，根据自己喜好口味可以撒上少许盐或糖，用旺火将冬瓜完全蒸熟后即可直接食用。由于冬瓜的利尿性很强，所以不建议晚餐时间吃，避免晚上起夜次数过多。但是白天的话可以随意吃哦，因为蒸冬瓜的热量只有15大卡/100g，也就是说就算你一口气吃掉1KG，热量也仅有150大卡，绝对不会发胖。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
