苹果有哪些功效(苹果有哪些功效和作用)
在平时，我没少买苹果吃，多吃一些苹果会有什么功效？
苹果富含膳食纤维，多吃苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥目的。降低胆固醇，保持血糖的稳定，还能有效降低胆固醇。
本文最后更新时间： 2023-03-19 22:23:10
在平时，我没少买苹果吃，多吃一些苹果会有什么功效？
苹果富含膳食纤维，多吃苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥目的。降低胆固醇，保持血糖的稳定，还能有效降低胆固醇。
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