吃精制碳水化合物对身体有影响吗
听养生专家说起精致精制碳水化合物，我想知道，这种碳水化合物吃了对身体有影响吗？
精制碳水化合物最大的影响是长胖，而精制碳水化合物，如面包圈、白面包等，能使胰岛素水平发生剧烈
本文最后更新时间： 2023-03-17 10:45:39
听养生专家说起精致精制碳水化合物，我想知道，这种碳水化合物吃了对身体有影响吗？
精制碳水化合物最大的影响是长胖，而精制碳水化合物，如面包圈、白面包等，能使胰岛素水平发生剧烈波动，这相应促进了脂肪在肌体内的存储，由此会降低肌体新陈代谢率。
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