食用糯米莲枣粥有何功效(糯米红枣莲子粥的功效与作用)
我用糯米、莲子、大枣、淮山药和红糖做了糯米莲枣粥，食用糯米莲枣粥有何功效？
糯米莲枣粥是糯米200克，莲子15克，大枣10枚，淮山药30克，红糖适量。糯米淘洗干净，莲子、大枣、淮山药洗
本文最后更新时间： 2023-03-04 16:25:37
我用糯米、莲子、大枣、淮山药和红糖做了糯米莲枣粥，食用糯米莲枣粥有何功效？
糯米莲枣粥是糯米200克，莲子15克，大枣10枚，淮山药30克，红糖适量。糯米淘洗干净，莲子、大枣、淮山药洗净，与糯米一同放入砂锅，大火煮沸，小火熬煮成粥，加适量红糖服用。具有补中益气、健脾止泻的功效，适用于脾虚泄泻者。
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