喝豆浆可以延缓衰老吗？(喝豆浆可以抗衰老吗)
前段时间我看到一个养生节目，说喝豆浆可以延缓衰老，这是不是真的？
豆浆中的不饱和脂肪酸高、纤维多，且卵磷脂可以健脑，并可调节血脂、增加钙和骨质密度，改善停经后的更年期症状。
本文最后更新时间： 2023-03-25 12:46:11
前段时间我看到一个养生节目，说喝豆浆可以延缓衰老，这是不是真的？
豆浆中的不饱和脂肪酸高、纤维多，且卵磷脂可以健脑，并可调节血脂、增加钙和骨质密度，改善停经后的更年期症状。其中大豆异黄酮和皂素，可以延缓老化，又不含胆固醇，是35岁以上女性很好的健康饮品。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
