夏季饮食吃什么消暑止渴？(夏天吃啥消暑)
年龄大了不能跟着小孩子们胡乱吃，问下夏季饮食吃什么消暑止渴？
夏季饮食在煮粥时加些荷叶，味道清香，粥中略有苦味，可醒脾开胃，有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用。夏天还可多
本文最后更新时间： 2023-03-06 22:20:17
年龄大了不能跟着小孩子们胡乱吃，问下夏季饮食吃什么消暑止渴？
夏季饮食在煮粥时加些荷叶，味道清香，粥中略有苦味，可醒脾开胃，有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用。夏天还可多食绿豆粥，有水消暑止渴、清热解素、生津利尿等作用。
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