夏季吃莲子有哪些好处？(夏季吃莲子的好处)
妈妈用莲子炖了排骨我们吃，请问夏天吃莲子有什么好处？
夏季心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦，但可以清心火，是养心安神的佳品，亦可壮肠胃。莲子
本文最后更新时间： 2023-03-08 03:14:10
妈妈用莲子炖了排骨我们吃，请问夏天吃莲子有什么好处？
夏季心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦，但可以清心火，是养心安神的佳品，亦可壮肠胃。莲子除含有多种维生素，微量元素外，还含有荷叶碱、金丝草甙等物质，对治疗神经衰弱、慢性胃炎、消化不良、高血压等有效。
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