小寒节气养生应注意些什么？(小寒节气养生注意事项)
小寒是一年当中最冷的时候，我想知道在小寒这个节气是我应该在养生方面注意些什么？
冬日养生很重要的一点就是“养肾防寒”。冬日万物敛藏，养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴精，
本文最后更新时间： 2023-03-04 00:52:18
小寒是一年当中最冷的时候，我想知道在小寒这个节气是我应该在养生方面注意些什么？
冬日养生很重要的一点就是“养肾防寒”。冬日万物敛藏，养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。冬季时节，肾的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化。冬日万物敛藏，养生就该顺应自然界收藏之势，收藏阴精，使精气内聚，以润五脏。冬季时节，肾的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化。所以冬日养生很重要的一点就是“养肾防寒”。
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