坚果能提高精子质量吗？(坚果能生精吗)
体检说我精子质量不好，我又很想要孩子，吃坚果能提高精子质量吗？
多吃坚果可以提高精子活力。核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富，可对提高精子质量有好处。巴
本文最后更新时间： 2023-03-24 23:31:59
体检说我精子质量不好，我又很想要孩子，吃坚果能提高精子质量吗？
多吃坚果可以提高精子活力。核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富，可对提高精子质量有好处。巴西坚果富含矿物质硒。硒能增强精子质量，使精子游动速度更快。
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