可以减少饥饿感的食物？(减轻饥饿感的食物)
这两天总感觉特别饿，饭也多吃了就是饿，吃什么可以增强饱腹感？
经期前后应多吃大豆类食物，有些女性总是容易觉得饿，而且对食物有强烈的渴望。经前摄入比较多含钙的食物如大豆类可
本文最后更新时间： 2023-03-23 10:54:36
这两天总感觉特别饿，饭也多吃了就是饿，吃什么可以增强饱腹感？
经期前后应多吃大豆类食物，有些女性总是容易觉得饿，而且对食物有强烈的渴望。经前摄入比较多含钙的食物如大豆类可以降低饥饿感，因为这时雌激素的分泌增加，阻碍了钙被溶解在血液中。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
