绝经的女性可以吃核桃吗？(为什么绝经期不能吃核桃)

我已经绝经了俩个月了，怕会在来月经，那绝经的女性可以吃核桃吗？
核桃又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称四大干果，西方称为益智果、大力士食品、营养丰富的坚果，东方视为长寿

我已经绝经了俩个月了，怕会在来月经，那绝经的女性可以吃核桃吗？

核桃又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称四大干果，西方称为益智果、大力士食品、营养丰富的坚果，东方视为长寿果、养人之宝，美国饮食协会建议，每周吃两三次核桃，尤其中老年人和绝经期妇女。

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