粳米含有哪些营养成分(粳米的营养成分含量表)
这次买大米，我特意选择买了粳米，粳米当中都有哪些营养成分？
粳米是常吃的一种粗粮，日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性
本文最后更新时间： 2023-03-25 12:26:20
这次买大米，我特意选择买了粳米，粳米当中都有哪些营养成分？
粳米是常吃的一种粗粮，日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。
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