苦瓜适合减肥吃吗？(苦瓜适合减肥的人吃吗)
我很爱吃苦瓜，可我最近胖了很多，我想减肥，减肥的时候适合吃苦瓜吗？
苦在减肥期间是适合吃些苦瓜的，因为苦瓜的热量非常的低，另外苦瓜维生素C含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都
本文最后更新时间： 2023-03-17 17:23:49
我很爱吃苦瓜，可我最近胖了很多，我想减肥，减肥的时候适合吃苦瓜吗？
苦在减肥期间是适合吃些苦瓜的，因为苦瓜的热量非常的低，另外苦瓜维生素C含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。
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