胖人适合吃什么肉食(胖人爱吃什么)
尽管发胖了不少，可我还是很想吃肉，那我适合吃哪种肉食呢？
肥胖者可以选择吃鱼肉。一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸，而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸，具有很好的降胆固醇作用。所
本文最后更新时间： 2023-03-27 07:25:54
尽管发胖了不少，可我还是很想吃肉，那我适合吃哪种肉食呢？
肥胖者可以选择吃鱼肉。一般畜肉的脂肪多为饱和脂肪酸，而鱼的脂肪却含有多种不饱和脂肪酸，具有很好的降胆固醇作用。所以，胖人吃鱼肉较好，既能避免肥胖，又能防止动脉硬化和冠心病的发生。
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