山楂可以降血脂吗？(新鲜山楂可以降血脂吗)
我的血脂偏高，孩子告诉我吃山楂对血脂可以起到控制的效果，真的可以吗？
吃山楂可以降血脂，山楂里含有的三萜类烯酸和黄酮类这两种成分，能够起到加强和调节心肌的作用。具有扩张血
本文最后更新时间： 2023-03-16 16:02:30
我的血脂偏高，孩子告诉我吃山楂对血脂可以起到控制的效果，真的可以吗？
吃山楂可以降血脂，山楂里含有的三萜类烯酸和黄酮类这两种成分，能够起到加强和调节心肌的作用。具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄、降低血脂的作用。可以煮粥或者是烧肉菜时，放5-8颗山楂。山楂和肉一起烧，既可以调味、消除肉的腥味，又可以将山楂的营养成分“烧”入菜里，真是一举两得。
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