易怒脾气坏该如何调理？(易怒脾气暴躁怎么调节)
也不知道是不是更年期到了的原因，我这几年极其易怒，请问易怒脾气坏该如何调理？
中医认为“百病生于气”，生气会影响人气血的运行而导致很多疾病。百合具有补中益气、养心、宁神
本文最后更新时间： 2023-03-20 12:09:41
也不知道是不是更年期到了的原因，我这几年极其易怒，请问易怒脾气坏该如何调理？
中医认为“百病生于气”，生气会影响人气血的运行而导致很多疾病。百合具有补中益气、养心、宁神、润肺的功效，爱生气的人可以多吃一些百合莲子粥、西芹炒百合等食物来帮助消气。还可以用拇指按压太冲穴（第一和第二个脚趾趾骨交接凹陷处）3~5分钟，对平稳情绪有很好的作用。
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