无糖饼干饮料可以多吃吗？(无糖饼干能多吃吗)

我买饼干是买无糖的喝饮料也是选无糖，这些无糖饼干饮料可以多吃吗？
现在有很多打着 “无糖” 旗号的食物， 比如饼干、饮料等，按照规定，的确没有添加蔗糖。但取而代之的是高效甜味

我买饼干是买无糖的喝饮料也是选无糖，这些无糖饼干饮料可以多吃吗？

现在有很多打着 “无糖” 旗号的食物， 比如饼干、饮料等，按照规定，的确没有添加蔗糖。但取而代之的是高效甜味剂，比如阿斯巴甜、安塞蜜、甜蜜素、糖精等。这些东西的甜度是蔗糖的几百倍，虽然添加量小，不会增加热量，但始终是化学物质，喝得太多也没有好处。

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