血压高的人吃些什么好呢？(血压高人吃什么最好)
我最近测血压的时候血压特别高。吃些什么食物可以有效的降血压呢？
降压要多吃一些谷类食物和蔬菜。这类食物富含纤维、钙、蛋白质和钾，有助于控制或降低高血压。适度吃瘦禽肉
本文最后更新时间： 2023-03-04 18:26:14
我最近测血压的时候血压特别高。吃些什么食物可以有效的降血压呢？
降压要多吃一些谷类食物和蔬菜。这类食物富含纤维、钙、蛋白质和钾，有助于控制或降低高血压。适度吃瘦禽肉和鱼类将有益心脏。多吃水果，拒绝饭后甜点。
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