心神不安可以吃些什么？(心神不安吃什么好)

我这两年总觉得心神不宁，情绪低落。心神不宁时可以吃些什么东西来缓解呢？
远志性微温、味辛苦，可入肺经、心经、具有宁心安神、祛痰开窍的功效，适合有健忘惊悸、神志恍惚、咳痰

我这两年总觉得心神不宁，情绪低落。心神不宁时可以吃些什么东西来缓解呢？

远志性微温、味辛苦，可入肺经、心经、具有宁心安神、祛痰开窍的功效，适合有健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖肿痛、心神不安、多梦等症状的失眠患者服用。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医