减肥期间适合吃小米吗？(减肥的人能吃小米吗?)
我平时就爱吃小米，不过我最近开始减肥了，还适合吃小米吗？
减肥期间是非常适合吃小米的，比起大米，小米的热量要低很多，而且小米的性质温和，含有丰富的膳食纤维，经常喝小米粥养颜排毒，
本文最后更新时间： 2023-03-06 18:27:12
我平时就爱吃小米，不过我最近开始减肥了，还适合吃小米吗？
减肥期间是非常适合吃小米的，比起大米，小米的热量要低很多，而且小米的性质温和，含有丰富的膳食纤维，经常喝小米粥养颜排毒，对瘦身十分的有帮助，小米非常利于人体的消化，对于女性的滋补很有效果。
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