西兰花富含哪些营养(西兰花富含哪些营养元素)
去菜市场买菜时看到西兰花非常新鲜，就买了一些，那西兰花是富含什么营养的蔬菜呢？
西兰花的营养价值非常高，西兰花热量低助消化，富含矿物质、维生素、蛋白质等营养成分，还有促进肝
本文最后更新时间： 2023-03-21 19:41:01
去菜市场买菜时看到西兰花非常新鲜，就买了一些，那西兰花是富含什么营养的蔬菜呢？
西兰花的营养价值非常高，西兰花热量低助消化，富含矿物质、维生素、蛋白质等营养成分，还有促进肝脏解毒的作用，是抗癌减肥的蔬菜之王。
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