食用鸡肉更容易吸收营养吗？(鸡肉好吸收吗)

我喜欢吃羊肉可妈妈说要吃鸡肉更有营养更能吸收，食用鸡肉更容易吸收营养吗？
是的，鸡肉有温中益气、益五脏、补虚损的功效，能缓解由身体虚弱引起的乏力，还能调节人体的免疫能力。

我喜欢吃羊肉可妈妈说要吃鸡肉更有营养更能吸收，食用鸡肉更容易吸收营养吗？

是的，鸡肉有温中益气、益五脏、补虚损的功效，能缓解由身体虚弱引起的乏力，还能调节人体的免疫能力。从营养学的角度，虽然鸡肉、牛肉、羊肉等都是蛋白质丰富的食材，有强健身体的功效；但相比之下，鸡肉所含蛋白质的氨基酸种类更多，也更容易被人体吸收利用。

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