女性经期每天吃多少盐比较好？
现在的人都提倡少油少盐，那么女性经期每天吃多少盐比较好？
正常人体每天对盐的摄取量应为3～5克，女性在经期食用水煮鱼会加重水肿的情况，容易产生疲倦感。过量食入盐容易让人产生
本文最后更新时间： 2023-03-26 16:38:40
现在的人都提倡少油少盐，那么女性经期每天吃多少盐比较好？
正常人体每天对盐的摄取量应为3～5克，女性在经期食用水煮鱼会加重水肿的情况，容易产生疲倦感。过量食入盐容易让人产生紧张情绪、血压升高，还能影响血管的弹性。
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