预防眼睛疾病该如何饮食(预防眼睛疾病的食物)
眼睛是心灵的窗户，所以为预防眼睛疾病该如何饮食呢？
吃鸡蛋能防白内障，吃胡萝卜能防眼干。白内障、黄斑变性是导致失明的两大病症，蛋黄中的类胡萝卜素能有效对抗这两种疾病。每
本文最后更新时间： 2023-03-04 08:23:37
眼睛是心灵的窗户，所以为预防眼睛疾病该如何饮食呢？
吃鸡蛋能防白内障，吃胡萝卜能防眼干。白内障、黄斑变性是导致失明的两大病症，蛋黄中的类胡萝卜素能有效对抗这两种疾病。每天吃一个即可。橘黄色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜等都富含β—胡萝卜。β—胡萝卜素犹如天然眼药水，能预防干眼症。
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