豆芽吃了能给身体补充哪些营养？
我经常买豆芽来吃，听说豆芽有很多的营养，不知道能给身体补充哪些营养呢？
豆芽可以给身体补充维生素和蛋白质，而且豆芽含有的蛋白质会分解成易被人体吸收的游离氨基酸，还有更多的
本文最后更新时间： 2023-03-03 15:49:55
我经常买豆芽来吃，听说豆芽有很多的营养，不知道能给身体补充哪些营养呢？
豆芽可以给身体补充维生素和蛋白质，而且豆芽含有的蛋白质会分解成易被人体吸收的游离氨基酸，还有更多的磷、锌等矿物质，维生素B2，胡萝卜素等，还可以减肥。
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