经常吃沙拉健康吗？(经常吃沙拉对身体好吗)
在减肥期间，不想摄入太多的碳水化合物，最近经常把沙拉当晚饭，这么吃对身体好吗？
每天吃沙拉可以有大量的健康好处。沙拉很容易制作，而且几乎可以满足或接近每日建议的水果和蔬菜
本文最后更新时间： 2023-03-22 11:01:05
在减肥期间，不想摄入太多的碳水化合物，最近经常把沙拉当晚饭，这么吃对身体好吗？
每天吃沙拉可以有大量的健康好处。沙拉很容易制作，而且几乎可以满足或接近每日建议的水果和蔬菜摄入量，只添加少量脂肪配料就可以享受它带给健康的好处。
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