怎样吃红薯更健康？(如何吃红薯)
红薯营养丰富，所以我经常买红薯吃，到底怎样吃红薯更健康?
红薯不要空腹吃，容易泛酸、烧心。红薯里含糖量高，吃多了会产生大量胃酸，会引起吐酸水或烧心。此时，吃点咸菜就能减轻症状
本文最后更新时间： 2023-03-23 00:09:06
红薯营养丰富，所以我经常买红薯吃，到底怎样吃红薯更健康?
红薯不要空腹吃，容易泛酸、烧心。红薯里含糖量高，吃多了会产生大量胃酸，会引起吐酸水或烧心。此时，吃点咸菜就能减轻症状。另外，红薯要趁热吃，肠胃才会舒服。
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