人参茶能帮助人入睡吗？(人参茶有助睡眠吗)
听说喝草茶可以帮助人入睡，我家里有一些人参茶，喝人参茶对睡眠会有帮助吗？
草药茶确实有助眠的作用，但是不建议喝人参茶。但是最好别放入人参。一些人喝过人参茶后没啥反应，但另
本文最后更新时间： 2023-03-03 14:53:13
听说喝草茶可以帮助人入睡，我家里有一些人参茶，喝人参茶对睡眠会有帮助吗？
草药茶确实有助眠的作用，但是不建议喝人参茶。但是最好别放入人参。一些人喝过人参茶后没啥反应，但另一些人则会出现失眠和血压升高问题。专家建议，睡前几小时内最好不要喝人参茶。
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