经常吃烧烤有什么不好？(经常吃烧烤对身体有什么影响)
夏天晚上经常和朋友去吃小摊烧烤，对身体有什么不好吗？
不建议经常食用烧烤食物。油炸、烟熏、烧烤这类食品需经高温处理，营养素损失很多，特别是维生素被大量破坏。如炸里脊肉的
本文最后更新时间： 2023-03-06 14:54:06
夏天晚上经常和朋友去吃小摊烧烤，对身体有什么不好吗？
不建议经常食用烧烤食物。油炸、烟熏、烧烤这类食品需经高温处理，营养素损失很多，特别是维生素被大量破坏。如炸里脊肉的维生素B1和维生素B2分别损失43％和38％。经常食用缺少维生素的食物，会影响人体的正常代谢，加快衰老过程。
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