吃苹果有助于排便吗？(什么水果有助于排便)
这段时间排便有些困难，准备多吃一些水果，吃苹果对排便有帮助吗？
吃苹果是有助于排便的。苹果含有一种特珠的果胶成分，遇到水之后会膨胀，所以，人食用后会有很强的饱足感，加上苹果有
本文最后更新时间： 2023-03-18 20:53:11
这段时间排便有些困难，准备多吃一些水果，吃苹果对排便有帮助吗？
吃苹果是有助于排便的。苹果含有一种特珠的果胶成分，遇到水之后会膨胀，所以，人食用后会有很强的饱足感，加上苹果有丰富的纤维质，可以促进肠胃蠕动，对排便很有帮助。
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