月经适合哪些食物来稳定情绪？
明天就要面试了，但我这两天大姨妈来了，心情不是很好，哪些食物多吃可以稳定情绪的？
维生素b含量多的食物经常吃有助于稳定情绪，月经前后，由于激素分泌影响和身体不适等原因，女性时常
本文最后更新时间： 2023-03-25 08:54:51
明天就要面试了，但我这两天大姨妈来了，心情不是很好，哪些食物多吃可以稳定情绪的？
维生素b含量多的食物经常吃有助于稳定情绪，月经前后，由于激素分泌影响和身体不适等原因，女性时常会出现一些不良的情绪变化。维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素，保持情绪的稳定。
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