糙米比白米更营养吗？(糙米和白米哪个有营养)
朋友送了我一些糙米，还说糙米吃了比白米更营养，是这样吗？
糙米营养丰富，与白米相比，糙米受害虫和微生物破坏的可能性更少，易于贮存，其养分损失也比白米少得多，并且所含的脂肪，蛋白质，
本文最后更新时间： 2023-03-24 12:23:36
朋友送了我一些糙米，还说糙米吃了比白米更营养，是这样吗？
糙米营养丰富，与白米相比，糙米受害虫和微生物破坏的可能性更少，易于贮存，其养分损失也比白米少得多，并且所含的脂肪，蛋白质，维生素B1、B2等营养成份也相当丰富，所以糙米确实比白米更营养。
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