白花椰菜吃了有什么好处？(白花椰菜的营养价值)
我爱吃白花椰菜，经常买回来吃，不知道吃了都有什么好处？
白花椰菜中含有丰富的维生素和矿物质，另外白花椰菜含铬，好处是可稳定血糖，也含有高抗氧化物质维生素C及硒可提高人体抗氧化
本文最后更新时间： 2023-03-07 21:22:08
我爱吃白花椰菜，经常买回来吃，不知道吃了都有什么好处？
白花椰菜中含有丰富的维生素和矿物质，另外白花椰菜含铬，好处是可稳定血糖，也含有高抗氧化物质维生素C及硒可提高人体抗氧化效果，同时因含水量高，热量低，食用易有饱足感。
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