水分比较好的水果有哪些？(水分最好的水果)
最近出差比较多，都是去北方出差，不太适应那边的气候，经常皮肤干燥，吃哪些水果多吃可以补充水分？
女性常吃梨，有助于补充水分。梨果肉中水分含量很多。多吃梨可以帮助肌肤和身体补
本文最后更新时间： 2023-03-20 16:44:07
最近出差比较多，都是去北方出差，不太适应那边的气候，经常皮肤干燥，吃哪些水果多吃可以补充水分？
女性常吃梨，有助于补充水分。梨果肉中水分含量很多。多吃梨可以帮助肌肤和身体补充水分。梨属于低热量高纤维食物，一个中等大小的梨热量不到100大卡，却可以补充人体一天所需的1/4纤维。
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