番薯吃了能减肥吗？(番薯吃了减肥还是增肥)
过完年之后，我就胖了十斤左右，我想减肥，吃些番薯能减肥吗？
吃番薯是能减肥的，因为番薯纤维质松软、易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。它含热量仅为同等分量馒头的一半，可代粮充饥，是
本文最后更新时间： 2023-03-03 20:20:13
过完年之后，我就胖了十斤左右，我想减肥，吃些番薯能减肥吗？
吃番薯是能减肥的，因为番薯纤维质松软、易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。它含热量仅为同等分量馒头的一半，可代粮充饥，是减肥的最佳搭档。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
