南瓜吃了能减肥吗？(南瓜吃了减肥还是增肥)
我不注意饮食，就胖了很多，我想减肥，吃些南瓜能减肥吗？
适当的吃些南瓜是能减肥的，因为南瓜富含维生素和果胶，果胶具有较强的吸附性，能粘结和消除体内的细菌毒素和其他有害物质，起到
本文最后更新时间： 2023-04-08 08:50:29
我不注意饮食，就胖了很多，我想减肥，吃些南瓜能减肥吗？
适当的吃些南瓜是能减肥的，因为南瓜富含维生素和果胶，果胶具有较强的吸附性，能粘结和消除体内的细菌毒素和其他有害物质，起到排毒解毒的效果。而南瓜所含的成分能促进胆汁分泌，加强肠胃蠕动，帮助食物消化，是很好的减肥食材。
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