草莓含有哪些营养物质呢？(草莓中富含的营养素)
酸甜的草莓是我的最爱，虽然经常吃草莓，我对它的营养成分并不太清楚，请高手指点。
草莓的营养丰富，可以常吃。它富含多种有效成分，每百克鲜果肉中含维生素C60毫克，比苹果、葡萄含量
本文最后更新时间： 2023-03-24 06:50:45
酸甜的草莓是我的最爱，虽然经常吃草莓，我对它的营养成分并不太清楚，请高手指点。
草莓的营养丰富，可以常吃。它富含多种有效成分，每百克鲜果肉中含维生素C60毫克，比苹果、葡萄含量还高。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。此外，草莓还含有丰富的维生素B1、B2、C、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。草莓是人体必需的纤维素、铁、钾、维C和黄酮类等成分的重要来源。
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