吃早餐时我会搭配一些坚果,长时间下去会有哪些好处呢? 开心果等坚果含有丰富的不饱和脂肪酸等营养物质,而且坚果类油脂较高,可以放在早餐中搭配食用,能起到补充营养加速新陈代谢
吃早餐时我会搭配一些坚果,长时间下去会有哪些好处呢?
开心果等坚果含有丰富的不饱和脂肪酸等营养物质,而且坚果类油脂较高,可以放在早餐中搭配食用,能起到补充营养加速新陈代谢的功效。
本文仅供参考,如有不适请尽快线下就医