通便应吃哪些食物比较好？
这段时间吃的有点上火，常常腹胀不消化，轻微便秘，吃哪些食物有通便的好处？
土豆经常吃有助于通便，它能够促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。可以润滑肠道，刺激排便。保持肠内粪
本文最后更新时间： 2023-03-25 14:06:36
这段时间吃的有点上火，常常腹胀不消化，轻微便秘，吃哪些食物有通便的好处？
土豆经常吃有助于通便，它能够促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。可以润滑肠道，刺激排便。保持肠内粪便湿润，以利通便。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
