什么食物可以缓解紧张？(什么食物可以缓解紧张和焦虑)
这几个月公司特别忙，所以压力特别大，每天都感觉很紧张。吃什么可以帮助放松呢？
压力大的时候，可以用蜂蜜来冲水喝。蜂蜜蕴含丰富的镁，镁有镇静大脑中枢神经的作用，可调节心理，有助
本文最后更新时间： 2023-03-15 22:57:12
这几个月公司特别忙，所以压力特别大，每天都感觉很紧张。吃什么可以帮助放松呢？
压力大的时候，可以用蜂蜜来冲水喝。蜂蜜蕴含丰富的镁，镁有镇静大脑中枢神经的作用，可调节心理，有助于放松身体，消除紧张心理。
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